Registro de peso (no entrada de diario) del 09 abril 2022
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53,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1735 kcal
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Grasa: 17,25g | Prot: 149,12g | Carbh: 264,94g.
Desayuno: Kellogg's Special K Protein Honey Almond Ancient Grains, Bran Flakes, Milk. Almuerzo: Pineapple, Great Value Low Fat Small Curd Cottage Cheese, Egg White, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Great Value Imitation Bacon Bits, Hy-Vee Ranch Baked Croutons, Great Value Buttermilk Pancakes Dry Mix. Cena: Pineapple, Great Value Low Fat Small Curd Cottage Cheese, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Marketside Garlic & Herb French Bread. Pasa Bocas / Otros: Oranges, Dannon Light & Fit Greek Blends - Orange Cream, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Air Popped Popcorn, Pure Protein Vanilla Milkshake, Dannon Light & Fit Greek Blends - Orange Cream. más...
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2070 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 20 minutos, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sara7200
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