Registro de peso (no entrada de diario) del 10 abril 2022
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59,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 0,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1726 kcal
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Grasa: 42,46g | Prot: 180,29g | Carbh: 160,85g.
Desayuno: Nutrimuscle Collagène Peptide, Flamant Vert Spiruline, Myprotein Oméga 3, Gerblé Lécithine de Soja 100. Almuerzo: Pamplemousse, Paul Heumann Pain Azyme, Lidl Filet de Cabillaud , Carrefour Fromage Blanc 0%, Saint Eloi Laitue Iceberg. Cena: Auchan Pain aux Raisins, Feed Barre Banane Chocolat. Pasa Bocas / Otros: Bodymass Vegan Protein, Foodspring Workout Aminos. más...
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2480 kcal
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Ejercicio:
Saltar la Cuerda - 30 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 1 hora y 33 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 29 minutos, Descansando - 16 horas y 28 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de jimenezjose
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