Registro de peso (no entrada de diario) del 10 abril 2022
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53 kg
Disminuído hasta ahora: 37 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1474 kcal
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Grasa: 25,70g | Prot: 129,48g | Carbh: 195,40g.
Desayuno: Apel Fuji. Almuerzo: Kecambah, Bayam Dimasak (dari Segar), Opor Ayam, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Cena: Opor Ayam, Bayam, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Pasa Bocas / Otros: Pisang, Pepaya, Melon. más...
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1647 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 1 hora y 4 minutos, Descansando - 14 horas y 56 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de leevanter
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