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Rachelcgn
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10 abr. 22
Diario de Rachelcgn, 10 abr. 22
Perfil de Rachelcgn
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More than four weeks without chips and sugary treats, but had some cravings this week. Didn't give in to them though 😊.
My water intake was an up and down, so I gotta get this sorted out.
Overall I am pretty happy with my progress.
102,6 kg
Disminuído hasta ahora:
6,3 kg
.
Aún para ir:
30,0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 10 abril 2022:
1351 kcal
Grasa: 29,16g | Prot: 67,45g | Carbh: 213,96g.
Desayuno:
Yves Veggie Cuisine Veggie Dogs, Stonemill Multigrain Rye Sourdough, Just Just Egg, Onions, Sweet Red Peppers.
Cena:
No Name Green Peas, NuPak Calrose Rice, Campbell's Bisto Gravy Granules.
Pasa Bocas / Otros:
Christie Wheat Thins Multigrain, Clementines .
más...
277 kcal
Ejercicio:
Samsung Health - 24 horas.
más...
Perdiendo 1,5 kg a la Semana
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Comentarios
Keep going! High fat/high sugar foods will sabotage all your hard work. You got this!🤗
10 abr. 22 por el miembro:
Maguscanook
Thank you! 😊 I can feel a huge difference in my joints since giving up this crap. Hardly ever do I have to walk off hip pain anymore etc. 🦴
10 abr. 22 por el miembro:
Rachelcgn
Cravings lessen over time. You will soon be over the hump🙏🏻
10 abr. 22 por el miembro:
Maguscanook
Well done! I can relate to those items as go to “ comforts”. And I am w/ you , no chips or sugar stuff for 4 weeks. It sure feels great.
10 abr. 22 por el miembro:
Soda-pip
I still have reduced sugar jam on rice cakes every once in a while... I'm really happy for ya!!
11 abr. 22 por el miembro:
heigle1986
great job.
13 abr. 22 por el miembro:
marvillinm
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