Registro de peso (no entrada de diario) del 10 abril 2022
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87,2 kg
Disminuído hasta ahora: 46,6 kg.
Aún para ir: 10,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2500 kcal
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Grasa: 114,62g | Prot: 203,74g | Carbh: 175,13g.
Antes del Desayuno: Fairlife Salted Caramel Protein Shake. Desayuno: Zapp's Voodoo Gumbo Potato Chips, Tomatoes, Fairlife Salted Caramel Protein Shake, Member's Mark Omega 3 Fish Oil (1000 mg). Almuerzo: Wendy's Sweet & Sour Nugget Sauce, Wendy's 4 Piece Spicy Chicken Nuggets, Wendy's Dave's Single. Antes de la Cena: Snyder's of Hanover Mini Pretzels, Daisy Light Sour Cream, Cento Marinated Roasted Peppers, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat, Crumbles, Cooked, Pan-Browned), La Tortilla Factory Low Carb Flour Tortilla. Pasa Bocas / Otros: Fairlife Salted Caramel Protein Shake. más...
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Ganando 16,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de ogyoglethorpe89
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