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tutti dicono che sto bene anche se la bilancia dice un numero che non è quello previsto. la cosa importante e che IO NON MI PIACCIO.
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78,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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751 kcal
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Grasa: 27,98g | Prot: 55,31g | Carbh: 66,58g.
Desayuno: Mulino Bianco Armonie Cereali Fette Biscottate. Almuerzo: Cuore Olio di Semi di Mais, Sugo di Pomodoro (in Scatola), Barilla Pasta. Cena: Peperoni Rossi Dolci, Bistecca di Maiale o Cotoletta. más...
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3285 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 1 hora, Descansando - 5 horas y 30 minutos, Durmiendo - 5 horas, Trabajo de Escritorio - 9 horas y 30 minutos, Tareas del Hogar - 3 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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