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4/9 1700卡 宵夜紅酒+零食
早48.5（11量） 晚50 +1.5
4/10 1200卡
早48.9（11量） 晚50.4 +1.5（沒出）
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48,9 kg
Disminuído hasta ahora: 20,1 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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