Registro de peso (no entrada de diario) del 11 abril 2022
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80,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2024 kcal
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Grasa: 51,37g | Prot: 206,79g | Carbh: 178,38g.
Desayuno: Coffee with Milk and Sugar, Woolworths Extra Large Free Range Eggs, Bananas, Puregg Simply Egg Whites, Musashi 100% Whey Protein, Red Tractor Foods Rolled Oats. Almuerzo: Greenseas Tuna in Oil, Basmati Rice (Cooked). Cena: Sweet Potato, Woolworths Select Skinless Chicken Breast Fillets, Basmati Rice (Cooked). Pasa Bocas / Otros: Nobbys Salted Peanuts, Musashi 100% Whey Protein, Gala Apples. más...
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2865 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 7 horas y 45 minutos. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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