|
Sonntag zu Montag Zuschlag… weniger als vermutet. Die Disziplin hat sich wieder vom Acker gemacht und hat die Motivation irgendwie mitgenommen.
|
88,7 kg
Disminuído hasta ahora: 10,8 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1913 kcal
|
Grasa: 56,98g | Prot: 101,15g | Carbh: 238,40g.
Desayuno: Teekanne Pfefferminztee, Peak Whey Selection Chocolate, Schwartau Erdbeermarmelade Samt, Mohnbrötchen, Gekochtes Ei, Nutella Nutella, Lätta Lätta Joghurt. Almuerzo: Coca-Cola Coca-Cola, Knorr Bratenjus Pastös, Würzfleisch (Cookidoo), Harvest Basket Pommes Frites, Landjunker Schnitzel Paniert. Pasa Bocas / Otros: Ja! Feine Salzstangen (25g), Golden Delicious Äpfel. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
 Comentarios
warum hat sich die Disziplin und Motivation vom Acker gemacht? Bist du es dir nicht wert?
Glaube ich eigentlich nicht-du hast ja Einiges vor..., das geht doch eigentlich nur mit Selbstliebe...🍀🍀🍀😌
11 abr. 22 por el miembro: sassi.68
|
Ach es war einfach einer dieser Tage.
Und auch beim Sport hatte ich nicht viel Lust. Aber: selbst das Schlechteste workout ist besser als keins!
11 abr. 22 por el miembro: MatzeSTD
|
11 abr. 22 por el miembro: sassi.68
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de MatzeSTD
|