Registro de peso (no entrada de diario) del 08 julio 2014
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53,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 0,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1273 kcal
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Grasa: 24,15g | Prot: 153,26g | Carbh: 113,14g.
Desayuno: 365 Organic Steel Cut Oats, Egg White , Egg. Almuerzo: Red Cabbage , Walmart tilapia (new), Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled) . Cena: Walmart tilapia (new), Cooked Green Cabbage (Fat Not Added in Cooking), Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled) . Pasa Bocas / Otros: Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled) , Nature's Promise Organic Sunflower Seed Butter, Walmart tilapia (new), starkist chunk light tuna in water, NewStar spinach plus - power greens, Red Cabbage , Peaches . más...
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1866 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 27 minutos, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 22 minutos, Descansando - 15 horas y 11 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de baby624
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