Diario de SilviHL, 11 abr. 22

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Das erste Mal seit 1,5 Jahren wieder die „6“ vorne! 🎉🤗💪

69,6 kg Disminuído hasta ahora: 10,7 kg. Aún para ir: 0,6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 abril 2022:

1368 kcal

Grasa: 65,33g | Prot: 89,66g | Carbh: 104,45g. Desayuno: Cocktailtomaten, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Camembert, Rührei. Cena: Kohlrabi, Möhren, Magerquark, Matjesbrötchen. Pasa Bocas / Otros: Weintrauben, Alpro Hafer. más...

Perdiendo 3,5 kg a la Semana