Registro de peso (no entrada de diario) del 27 abril 2011
|
85,1 kg
Disminuído hasta ahora: 24,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Poco.
|
|
3161 kcal
|
Grasa: 82,63g | Prot: 110,74g | Carbh: 434,47g.
Desayuno: Maple & Brown Sugar Oatmeal, Skim or Nonfat Milk (Calcium Fortified). Almuerzo: Frozen Orange Juice (Reconstituted with Water). Cena: BBQ Sauce - Garlic, Dill Pickles (No Garlic), Broiled or Baked Pork Chop, Yellow Sweet Corn, Baked Potato (Peel Eaten). Pasa Bocas / Otros: Bananas, Premium Plus Whole Wheat Crackers, Red Table Wine, Tostada Jalapeno, Pineapple, Green Salsa, Habanero Salsa, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Gatorade G2, Oranges. más...
|
|
2698 kcal
|
Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 8 minutos, Descansando - 15 horas y 1 minuto, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 21 minutos. más...
|
Ganando 3,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ZOHARcanada
|