Registro de peso (no entrada de diario) del 11 abril 2022
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59 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1321 kcal
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Grasa: 45,70g | Prot: 141,88g | Carbh: 92,75g.
Desayuno: Gerblé Lécithine de Soja 100, Myprotein Oméga 3, Nutrimuscle Collagène Peptide, Flamant Vert Spiruline. Almuerzo: Auchan Brocolis en Fleurettes, Thiriet Filet de Brosme, Navets, Carottes, Fraises, Crevette, Saint Nectaire, Carrefour Baguette Complète, Auchan Biscottes, Citron. Cena: Feed Barre Banane Chocolat. Pasa Bocas / Otros: Bodymass Vegan Protein, Foodspring Workout Aminos. más...
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2031 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 29 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 17 horas y 21 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de jimenezjose
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