Registro de peso (no entrada de diario) del 11 abril 2022
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101,9 kg
Disminuído hasta ahora: 73 kg.
Aún para ir: 9,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1762 kcal
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Grasa: 47,21g | Prot: 142,66g | Carbh: 198,64g.
Desayuno: Seara Presunto Cozido, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Wickbold Pão do Forno Integral. Almuerzo: Acém Cozido, Cenouras Cozidas, Chuchu Cozido, Feijão Preto Cozido, Tomates, Arroz Branco (Cozido). Cena: Catupiry Requeijão Light, Banana Nanica, Tirolez Nutri + Whey Baunilha, Manga Palmer, Wickbold Pão do Forno Integral, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light. más...
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3134 kcal
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Ejercicio:
caminhada 6,5 - 1 hora y 15 minutos, Google Fit - 22 horas y 45 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de vinifcosta
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