Registro de peso (no entrada de diario) del 11 abril 2022
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77,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3530 kcal
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Grasa: 190,66g | Prot: 157,84g | Carbh: 295,64g.
Desayuno: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Mulino Bianco Cornetto alla Crema. Almuerzo: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Arance, Pecorino, Mozzarella, Olio Extra Vergine di Oliva, Pasta al Forno. Cena: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Arance, Esselunga Soppressata di Calabria, Olio Extra Vergine di Oliva, Frittata di Uova. Pasa Bocas / Otros: Profitterol, Milk Pro 35 High Protein Cacao, Monster Punch, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato. más...
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2946 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 40 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 40 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Galaga69
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