Registro de peso (no entrada de diario) del 11 abril 2022
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90,3 kg
Disminuído hasta ahora: 16,4 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2108 kcal
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Grasa: 62,79g | Prot: 182,41g | Carbh: 114,42g.
Desayuno: 2% Fat Milk, Brummel & Brown Spread made with Yogurt, Publix Reduced Calorie Wheat Enriched Bread, Egg. Almuerzo: Chick-fil-A Grilled Chicken Nuggets (12 Count) . Cena: Kraft Shredded Parmesan Cheese, Whole Foods Market Zucchini Noodles, Roasted Potato, Skinless Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: White Table Wine , Land O' Frost Premium Honey Ham, Publix Reduced Fat Sliced Genoa Salami, Tumaro's Low in Carb Honey Wheat Wrap, Hershey's Cadbury Caramel Egg. más...
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2986 kcal
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Ejercicio:
My Roadwork - 56 minutos, IFit Training - 48 minutos, Bike Training - 1 hora y 2 minutos, Descansando - 13 horas y 14 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Miichael
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