Registro de peso (no entrada de diario) del 11 abril 2022
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78,1 kg
Disminuído hasta ahora: 37,9 kg.
Aún para ir: 10,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2153 kcal
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Grasa: 59,60g | Prot: 170,86g | Carbh: 223,80g.
Desayuno: Bio's Biscotti Proteici Bio, Succo di Pera. Almuerzo: Riso Bianco, Coop High Protein Cottage Cheese. Cena: Foglia Verde Insalata Mista, Cetriolo (senza Buccia), Mais, Carote, Finocchio Crudo, Scotti Risette Venere, Coop Hamburger di Bovino, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Delicius Filetti di Alici in Olio d'oliva. Pasa Bocas / Otros: Fesa di Tacchino. más...
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2436 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de MarioX23
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