Registro de peso (no entrada de diario) del 11 abril 2022
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58,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1695 kcal
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Grasa: 67,76g | Prot: 74,92g | Carbh: 196,19g.
Desayuno: Oro Saiwa Biscotti, Caffè Espresso, La Dolce Plumcake al Cioccolato, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Almuerzo: Fragole, Olio Extra Vergine di Oliva, Asparagi, Pane Bianco, Bollito di Manzo. Cena: Coop Colomba Classica, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Pasa Bocas / Otros: Spremuta d'arancia. más...
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2080 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Cocinar - 10 minutos, Permanecer de Pie - 30 minutos, Sentado - 2 horas y 15 minutos, Compras - 10 minutos, Durmiendo - 7 horas y 15 minutos, Descansando - 2 horas y 35 minutos, Conduciendo - 50 minutos, Ver TV - 1 hora y 20 minutos, Lectura - 25 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de guraffa
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