Registro de peso (no entrada de diario) del 11 abril 2022
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58,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1358 kcal
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Grasa: 28,52g | Prot: 121,66g | Carbh: 157,07g.
Desayuno: Chia-Samen, Kiwi, Heidelbeeren, Milsani Skyr Natur, Erdbeeren. Almuerzo: Leicht & Cross Knusperbrot Vollkorn, Cocktailtomaten, Hofburger Körniger Frischkäse Leicht . Cena: Erdnüsse, Erdbeeren, Ehrmann High Protein Pudding , Eridanous Kalamata Oliven, Aldi Paprika, Lidl Gurke, Lidl Salatherzen, Cocktailtomaten, Hähnchenbrustfilet. Pasa Bocas / Otros: Monin Cocos Sirup, Knusperone Knuspy Müsli-Riegel ohne Zuckerzusatz Weiße Schoko, Kaffee mit Milch, Butterplätzchen. más...
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1714 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de steuertante82
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