Registro de peso (no entrada de diario) del 12 abril 2022
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79,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 9,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2956 kcal
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Grasa: 187,96g | Prot: 268,13g | Carbh: 46,58g.
Desayuno: ヤマキ めんつゆ, ごま油, ナス, キューピー キューピーライト, ゆで卵, 味源 おからパウダー, 日清オイリオ MCTオイル. Almuerzo: ゆで卵, ソイプロテイン, 日清オイリオ MCTオイル, セブンプレミアム とろけるミックスチーズ. Cena: 日清オイリオ MCTオイル, ささみ, クルミ. Pasa Bocas / Otros: マイプロテイン インパクトホエイプロテイン（ストロベリークリーム）, バルクスポーツ グルタミン, 伊藤園 甘くないラテ コーヒーとミルク。, バルクスポーツ BCAA, サケの魚油, バルクスポーツ クレアチン. más...
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Perdiendo 12,6 kg a la Semana
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