Registro de peso (no entrada de diario) del 11 abril 2022
|
84 kg
Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
1933 kcal
|
Grasa: 93,78g | Prot: 113,93g | Carbh: 160,56g.
Desayuno: Tortillas de Maíz, Huevo Cocido, Ensalada de Nopales, Chuleta de Cerdo Frita, Café, Quesadilla, Mutant Whey Protein, Huevo Cocido. Almuerzo: Miel, Granvita Granola, Chantilly Crema Vegetal Batida Tipo Chantilly, Plátano. Cena: Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa). más...
|
|
2825 kcal
|
Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 31 minutos, Correr - 13/kph - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 59 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Graffias
|