Registro de peso (no entrada de diario) del 12 abril 2022
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79,5 kg
Disminuído hasta ahora: 12,5 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1489 kcal
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Grasa: 58,71g | Prot: 66,33g | Carbh: 173,99g.
Desayuno: Arla Mellanmjölk 1,5%, AXA Havregryn, Äppelmos. Almuerzo: Allerum Grevé, Pågen Rågbröd, Rågbröd, Mannagrynsgröt, Bregott Bregott Ekologisk, Bregott Bregott Ekologisk, Hästkött. Cena: Fläskkorv, Fläskbiff eller Korv, Färsk Fläskkorv, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Wasa Sport Knäckebröd, Bregott Bregott Ekologisk. Pasa Bocas / Otros: Sproud Barista, Äpple, Äpple, Sproud Barista. más...
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2538 kcal
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Ejercicio:
Golf (a Pie) - 39 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 15 minutos, Cross Training - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 13 horas y 36 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de hakanborglin
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