Registro de peso (no entrada de diario) del 09 julio 2014
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93,3 kg
Disminuído hasta ahora: 12,9 kg.
Aún para ir: 7,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3444 kcal
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Grasa: 163,18g | Prot: 150,88g | Carbh: 97,84g.
Desayuno: Parmesan Cheese (Shredded), Coffee, Bacon, Egg. Almuerzo: Ranch Salad Dressing , Celery , Cheddar Cheese , Cos or Romaine Lettuce , Carl Buddig Corned Beef. Cena: Buffalo Wild Wings Caribbean Jerk Sauce, Buffalo Wild Wings Bleu Cheese, Buffalo Wild Wings Traditional Wings. Pasa Bocas / Otros: Coors Blue Moon Beer, Tostitos 100% White Corn Bite Size Tortilla Chips, Miller Brewing Company Lite Beer (Bottle), Part Skim Mozzarella Cheese, Crystal Light Crystal Light on the Go Sugar Free packets. más...
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2949 kcal
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Ejercicio:
Softbol - 1 hora, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 35 minutos, Descansando - 14 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de bjgingher
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