Registro de peso (no entrada de diario) del 10 julio 2009
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65,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1680 kcal
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Grasa: 62,87g | Prot: 148,71g | Carbh: 126,21g.
Desayuno: Whole Milk, kellogs all-bran, Egg Omelet or Scrambled Egg with Onions, Peppers, Tomatoes and Mushrooms. Almuerzo: pinto beans, chicken breast, boiled potatoe. Cena: american cheese, white bread, Leche - Cartonsito. Pasa Bocas / Otros: serrano, Protein Shake. más...
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1852 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 7 horas, Trabajo de Escritorio - 1 hora, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de andp2004
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