Diario de fratangelodenise98, 12 abr. 22

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Weeks vacation and I packed on pounds back to it. But had a great time.

75,0 kg Disminuído hasta ahora: 13,2 kg. Aún para ir: 11,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 abril 2022:

1087 kcal

Grasa: 42,13g | Prot: 77,24g | Carbh: 113,37g. Desayuno: Adrenaline Shoc Energy Drink, Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer. Onces: Bean and Ham Soup (Home Recipe). Almuerzo: Bean and Ham Soup (Home Recipe). Cena: Mt. Olive Kosher Dill Sandwich Stuffers, Sweet Onions , Kraft Miracle Whip Light Dressing, Tumaro's Premium White Protein Wrap, StarKist Foods Solid White Albacore Tuna. Pasa Bocas / Otros: Klondike Slim-a-Bear No Sugar Added Bars - Krunch, Brown Sugar and Water Syrup, Planet Oat Oatmilk. más...

3664 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

Ganando 2,2 kg a la Semana

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Comentarios

I'm glad you enjoyed yourself

17 abr. 22 por el miembro: buenitabishop


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