Registro de peso (no entrada de diario) del 11 abril 2022
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130,7 kg
Disminuído hasta ahora: 20,3 kg.
Aún para ir: 30,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1477 kcal
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Grasa: 52,29g | Prot: 76,61g | Carbh: 184,02g.
Desayuno: Glória Leite em Pó Semidesnatado, Mel, Visconti Torrada Tradicional, Power One Pasta de Amendoim Integral. Almuerzo: Alface, Arroz à Grega, Creme de Milho, Hambúrguer de Soja sem Carne. Merienda: Elegê Danone, Polenguinho Polenguinho Light, Visconti Torrada Tradicional. Antes de la Cena: Leão Chá de Hortelã, Ovo Cozido. Cena: Tomates, Alface, Soja Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Sopa de Legumes. Pasa Bocas / Otros: Hershey's Special Dark Tradicional 60% Cacau, Nestlé Aveia em Flocos, Dr. Oetker Cacau em Pó Solúvel 100%, Glória Leite em Pó Semidesnatado, Banana Prata. más...
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peso estable
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