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BMI値18.8
体脂肪率23.4
筋肉量31.50
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43,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1106 kcal
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Grasa: 28,80g | Prot: 106,58g | Carbh: 109,36g.
Desayuno: キューピー キューピーライト, いんげん, 古谷乳業 BB-12プレーンヨーグルト脂肪0, マイプロテイン ソイプロテイン ストロベリークリーム, めかぶタレ付, トマト, 雪印乳業 カマンベールチーズ, バゲットラビット ブール, バゲットラビット グラハムブレッド. Almuerzo: セブンイレブン 温泉たまご, セブンイレブン もち麦もっちり！梅こんぶおむすび, セブンイレブン サラダチキン ハーブ, セブンイレブン 千切りキャベツ. Cena: 酢, 鰹節, ブロッコリ, サミット しらす干し, レタス, ヤマサ醤油 本がつおつゆ, キャベツ, 大根, 人参, 鶏の胸肉（皮なし）. Pasa Bocas / Otros: 明治 十勝カマンベール, 岩塚製菓 黒豆せんべい. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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