Registro de peso (no entrada de diario) del 13 abril 2022
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58,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1322 kcal
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Grasa: 46,33g | Prot: 39,59g | Carbh: 191,71g.
Desayuno: Sunpride Pisang Single, Air Kelapa. Almuerzo: Bimoli Minyak Goreng, Sambal Goreng, Kerupuk Udang, Golden Farm Mixed Vegetables, Indomie Mi Goreng, Telur Dadar, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Kelapa Kering, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Oyong. Cena: Jeruk. Pasa Bocas / Otros: Aice Chocolate (Chocolate Sauce Sweet Condensed). más...
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1548 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Rastrillar - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de widyanat
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