Registro de peso (no entrada de diario) del 13 abril 2022
|
90 kg
Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.
Aún para ir: 15 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1380 kcal
|
Grasa: 54,10g | Prot: 111,35g | Carbh: 111,42g.
Desayuno: Вареное Яйцо, Виолетта Лайт Сыр Творожный Сливочный, Куриные Грудки (Запеченые), Кофе, ВкусВилл Хлеб Паланга, Огурец (с Кожурой). Almuerzo: Сырой Овощ, ВкусВилл "Сервелат" с Индейкой и Говядиной, Великоросс Говядина Тушеная с Перцем и Булгуром . Cena: Вареное Яйцо, #ПП Джем Малина, Резной Палисад Творог 5%. Pasa Bocas / Otros: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Вареное Яйцо, ВкусВилл Десерт Кокосовый Суфле Черносмородиновое Охлажденный , Яблоко Голден. más...
|
|
468 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Apple Health - 22 horas y 30 minutos. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ИринаМун
|