Registro de peso (no entrada de diario) del 13 abril 2022
|
72 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2554 kcal
|
Grasa: 49,98g | Prot: 177,56g | Carbh: 337,83g.
Desayuno: Coop Fiocchi di Riso con Frumento Integrale e Orzo Integrale, Noci, Bottega di Loli Confettura Locale di Fragole, Vitalibre Latte di Mandorla senza Zuccheri, Now Foods Ultra Omega 3, Caffè Espresso, Solevita Multifrutti Puro Mix di Frutta, Milbona Yogurt Greco senza Grassi. Almuerzo: Lidl Barbabietole Rosse Precotte, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Petto di Pollo, Carne, Kania Dressing Erbette, Grande Impero Pane Integrale Nostalgia, Pomodori, Now Foods Ultra Omega 3, Patate al Forno. Cena: Parmigiano (Grattugiato), Lidl Dessert Proteico Vaniglia, Tre Mulini Trofei Integrali, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Asparagi, Baresa Melanzane a Filetti, Now Foods Ultra Omega 3. Pasa Bocas / Otros: Melone, Self Omninutrition Instant Oat Biscotto-Cookie, Uovo, Albume d'uovo, Lidl Bio Gallette di Riso, Nocciole, Self Omninutrition Micro Whey Active Lactose Free. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de zurca268
|