Diario de Freshwater Windsurfer, 13 abr. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 abril 2022
67,1 kg Disminuído hasta ahora: 17,5 kg.    Aún para ir: 2,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 abril 2022:
3051 kcal Grasa: 101,34g | Prot: 184,27g | Carbh: 387,72g.   Desayuno: Beatrice 2% Cottage Cheese, Ezekiel Bread, Red Potatoes (Flesh and Skin), Mushrooms, Avocados, Kiwi Fruit, Walnuts, Ferma Frozen 3-Way Mixed Vegetables, Great Value Cod Fillets, Sweet Potato , Tomatoes, Aqua Star Pacific Salmon Portions, Beets , Nutrilite Chewable Vitamin E, Nutrilite Vitamin D, Organika Enhanced Collagen, Revolution Nutrition High Whey, Kirkland Signature Multivitamin, GNC Triple Strength Fish Oil, Water , Flaxseed Seeds, Spinach, Ginger, Turmeric (Ground), Cucumber (with Peel), Cinnamon, Frozen Blueberries, Clover Leaf Seafood Smoked Mussels, Oranges, Great Value Shrimp, Lindt 85% Cacao Intense Dark Chocolate, President's Choice Organics Quinoa, Chocolate Chip, Red Delicious Apples, Bananas , Naturegg Egg Whites, Silk Almond Vanilla, Bob's Red Mill Chia Seed, Great Value Quick Oats, Food For Life Ezekiel Bread, Coffee, Egg. más...
Ganando 3,8 kg a la Semana



     
 

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