Registro de peso (no entrada de diario) del 13 abril 2022
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76,4 kg
Disminuído hasta ahora: 9,6 kg.
Aún para ir: 16,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1394 kcal
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Grasa: 30,39g | Prot: 74,32g | Carbh: 205,90g.
Desayuno: Nescau Nescau Light, Molico Leite em Pó Zero Lactose, Café (em Pó Instantâneo), Molico Leite Desnatado Zero Lactose, Hortifruti Mamão Papaia, Yakult Leite Fermentado Desnatado Adoçado, Margarina (Óleo Vegetal, 20% de Gordura), Pão Francês. Almuerzo: Maçãs Gala, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Renata Macarrão Integral Penne. Cena: Cacau Show Barra de Chocolate Zero Lactose, Mamão, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Pão Francês. Pasa Bocas / Otros: Molico Iogurte Zero Gorduras Vitamina de Frutas. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de simeia.nina
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