Registro de peso (no entrada de diario) del 13 abril 2022
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66,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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851 kcal
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Grasa: 19,70g | Prot: 125,33g | Carbh: 49,98g.
Desayuno: Optimum Nutrition Gold Whey Protein. Almuerzo: Pechuga de Pollo, Arroz Blanco, Verduras al Vapor. Cena: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Optimum Nutrition Gold Whey Protein. más...
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1981 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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