Registro de peso (no entrada de diario) del 28 abril 2011
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82,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1380 kcal
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Grasa: 60,00g | Prot: 129,00g | Carbh: 83,00g.
Desayuno: Simple & Fit Turkey Bacon Omelette with Fresh Fruit, Water. Almuerzo: Chicken Burrito Bol (Black Beans, Chicken, Fajita Vegetables, Corn, Tomato Salsa Only), Guacamole, Water. Cena: Water, Manwich Original Sloppy Joe Sauce, Lean Ground Beef 93/7. más...
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3200 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 48 minutos, Conduciendo - 2 horas, Descansando - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 5 horas y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 11 horas y 30 minutos, Sentado - 2 horas y 42 minutos. más...
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Ganando 1,9 kg a la Semana
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