Registro de peso (no entrada de diario) del 11 abril 2022
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112,4 kg
Disminuído hasta ahora: 20,6 kg.
Aún para ir: 27,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1882 kcal
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Grasa: 63,51g | Prot: 98,57g | Carbh: 230,03g.
Desayuno: Süt, Richland Meyveli Müsli. Almuerzo: Dürüm Döner, Kelle Paça. Cena: Soğan veya Taze Soğan, Ramazan Pidesi, Izgara Köfte, Tarhana Çorbası, Kuru Fasulye. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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