Registro de peso (no entrada de diario) del 09 abril 2022
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84,3 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 9,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1200 kcal
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Grasa: 28,42g | Prot: 92,81g | Carbh: 150,42g.
Desayuno: Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Peras Asiáticas. Almuerzo: Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Coca-Cola Coca-Cola Zero, Brócolis Cozido, Quinoa Cozida, Ovo, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Mandioquinha, Laranja Pêra, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Cena: Ovo, Ervilhas Cozidas, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Batata no Forno (Casca Consumida). Pasa Bocas / Otros: Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Morangos Congelados, Banana Nanica, Vitalin Quinoa em Flocos. más...
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Perdiendo 2,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Marisi53
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