Registro de peso (no entrada de diario) del 28 abril 2011
|
85,0 kg
Disminuído hasta ahora: 24,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3568 kcal
|
Grasa: 94,47g | Prot: 91,98g | Carbh: 621,19g.
Desayuno: Instant Oatmeal High Fibre (Raisins & Spice), Skim or Nonfat Milk (Calcium Fortified). Almuerzo: Quiche Florentine, Frozen Orange Juice (Reconstituted with Water). Cena: Teriyaki Chicken Wings, Vegetable Mini Egg Rolls, Bistro Express Basmati Rice. Pasa Bocas / Otros: Oranges, Coca-Cola, Stuffed Steakhouse(Jalapeno and Cheddar), BK Side Garden Salad, Large Black Coffee, Large French Vanilla, Strawberries, Mangos, Pineapple, Red Delicious Apples, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Kiwi Fruit, Gatorade G2, Bananas. más...
|
|
2790 kcal
|
Ejercicio:
Drumming - 2 horas y 15 minutos, Descansando - 10 horas y 50 minutos, Circuito de Entrenamiento - 55 minutos, Durmiendo - 10 horas. más...
|
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ZOHARcanada
|