Diario de crabby Kat, 10 jul. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 julio 2014
60,4 kg Disminuído hasta ahora: 31,2 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 julio 2014:
2522 kcal Grasa: 83,60g | Prot: 122,32g | Carbh: 368,66g.   Desayuno: Fresh ground dry roasted almond butter, Fage Total 0% Greek Yogurt, Hy-Top Frozen Dark Sweet Cherries, Bob's Red Mill Organic 100% Whole Ground Golden Flaxseed Meal, So Delicious Coconut Milk Unsweetened, Water. Almuerzo: Seapoint Farms Dry Roasted Edamame (Seapoint Farms), Peaches, Mexican Skillet Dinner, Starbucks Nonfat Iced Latte (Venti). Cena: Sara Lee Hearty & Delicious White Hamburger Buns, Hooters Coleslaw (Side), Great Value Fully Cooked Grilled Chicken Breast Fillets. Pasa Bocas / Otros: No-Bake Cookies, No-Bake Cookies, Dreyer's Slow Churned Rich & Creamy Vanilla Bean Ice Cream, See's Candies Peppermints dark chocolate, No-Bake Cookies, No-Bake Cookies. más...
1661 kcal Ejercicio: Trabajo de Escritorio - 30 minutos, Tareas del Hogar - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Sentado - 4 horas, Descansando - 10 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,9 kg a la Semana



     
 

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