Registro de peso (no entrada de diario) del 14 abril 2022
|
49,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2023 kcal
|
Grasa: 52,95g | Prot: 188,18g | Carbh: 179,23g.
Desayuno: Havermout met melk, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Magere Melkkefir, Havermout met kwark. Almuerzo: Molengoud Waldkorn, Beemster Belegen (Markt), Zwagerman Boterhamworst, Statesman Tonijnstukken in Water, Poelier de Jong Gegaarde Kipfiletblokjes, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Wortel-linzensoep met kip, Lidl Koolhydraat Verlaagd Brood. Cena: Lidl Kabeljauwfilet, Farmer Gedroogde Kapucijners, Puur Rineke Naakte Haver, Bloemkool, Magere Melkkefir. Pasa Bocas / Otros: Campina Magere Milde Kwark Naturel, AH Elstar Appel, Nature's Gift Pompoenpitten, AH Winterpeen, AH Komkommer, Lidl Filetlapjes op Texaanse Wijze, Leev Bio Speltwafels, AH Kaneel, Kruger Cacaopoeder. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Winanda!
|