Registro de peso (no entrada de diario) del 14 abril 2022
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76,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1289 kcal
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Grasa: 61,29g | Prot: 37,39g | Carbh: 151,77g.
Desayuno: Tomaten, Kaffee, GutBio Haferpops, Gurke (mit Schale), Alnatura Hafermilch, Mischbrot. Almuerzo: Bellasan Pflanzenmargarine, Gelber Zuckermais (Maiskolben, Ungesalzen, Gefroren, Entwässert, Gegart, Gekocht), Rührei. Cena: Golssener Frühlingskartoffelsalat mit Essig & Öl, Frischkäse, Mischbrot. Pasa Bocas / Otros: Coppenrath & Wiese Mandel Bienenstich, Gepa Vegane Schokolade Pur 44%. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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 Comentarios
So langsam wird es ....ein Drittel ist runter...nun noch weniger als zehn Kilo...fast geschafft ;-))
Ich wünsche euch allen ein frohes Osterfest mit nicht allzu üppigen Schlemmereien...
14 abr. 22 por el miembro: SabaPe
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