Registro de peso (no entrada de diario) del 14 abril 2022
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81,2 kg
Disminuído hasta ahora: 23,9 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3968 kcal
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Grasa: 121,09g | Prot: 122,90g | Carbh: 477,03g.
Desayuno: Churros, Café, Pollo Relleno, Pan Blanco, Dolce Gusto Espresso Intenso. Almuerzo: Hacendado Salsa Cocktail, Pescanova Palitos de Mar, Pescanova Langostinos Pelados Cocidos, Primaflor Lechuga Iceberg, Aceitunas, Cruzcampo Cerveza, Serranito, McDonald's Patatas Fritas (Medianas), Cruzcampo Cerveza, Cruzcampo Cerveza, Cruzcampo Cerveza. Cena: Schweppes Tónica, Schweppes Tónica, Santa Ana Patatas Fritas, Pescanova Langostinos Pelados Cocidos, Lomo de Cerdo , Alioli, Pan Blanco, Pan Blanco, Cruzcampo Cerveza, Cruzcampo Cerveza, Cruzcampo Cerveza, Cruzcampo Cerveza. Pasa Bocas / Otros: Haribo Gominolas . más...
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2532 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 7 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de NIKO1972
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