Registro de peso (no entrada de diario) del 14 abril 2022
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44 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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756 kcal
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Grasa: 30,30g | Prot: 34,61g | Carbh: 87,22g.
Desayuno: Yeşil Zeytin, Ramazan Pidesi, Karışık Yeşil Salata, Şekersiz Çay, Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış), Sütaş Eritme Krem Peynir, Vatan Acı Kahvaltılık Sos, Haşlanmış Yumurta. Cena: Şekerpare, Dost Tam Yağlı Yoğurt, Pirinç Pilavı, Izgara Tavuk, Havuç Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Beypazarı Sade Maden Suyu, Çay (Demlenmiş). más...
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1318 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Hidayetttt
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