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Pues bueno hoy desayuné Mango y estaba bueno hoy descanso y mañana tengo sesión de 50' minutos de correr y el sábado 30' corriendo, unas rectas y 15' de soltar
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62,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1516 kcal
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Grasa: 52,56g | Prot: 50,56g | Carbh: 208,95g.
Desayuno: Mangos. Almuerzo: Kinder Huevo Kinder. Cena: Hacendado Zumo Bahamas, Pechuga de Pollo a la Plancha, Arroz Blanco. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Tortitas de Arroz. más...
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1907 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 32 minutos, Fuerza 2 - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 8 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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