Diario de grgid979, 14 abr. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 abril 2022
87,6 kg Disminuído hasta ahora: 21,2 kg.    Aún para ir: 10,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 abril 2022:
2585 kcal Grasa: 103,82g | Prot: 157,88g | Carbh: 270,62g.   Almuerzo: Premier Protein Chocolate Protein Shake, Bananas , Clif Bar Builders Protein Chocolate Peanut Butter. Cena: Compliments Texas Garlic Toast, Prego Original Pasta Sauce, Spaghetti, Taylor Farms Dill Pickle Salad, Superstore Lean Ground Beef, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Can). Pasa Bocas / Otros: M&M's Milk Chocolate Bar with Mini’S & Crisp Rice, Navels Oranges, Clif Bar Builders Protein Chocolate Peanut Butter, Pink Lady Apples. más...
2713 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 3,2 kg a la Semana

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