Registro de peso (no entrada de diario) del 14 abril 2022
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64,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1650 kcal
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Grasa: 50,55g | Prot: 101,68g | Carbh: 206,61g.
Desayuno: Broa de Fubá, Porto Alegre Creme de Queijo tipo Cottage, Café com Açúcar. Almuerzo: Laranjas, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Feijão Vermelho, Abóbora Cabotia, Hortifruti Beterraba Cozida, Pif Paf Coxinha da Asa Temperada, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. Cena: Mel, Porto Alegre Creme de Queijo tipo Cottage, Canela, Marilan Biscoito Cream Cracker Integral, Camponesa Leite Desnatado Zero Lactose. Pasa Bocas / Otros: Omelete ou Ovos Mexidos, Visconti Pão de Forma Integral, Café com Açúcar, Camponesa Leite Desnatado Zero Lactose, Porto Alegre Creme de Queijo tipo Cottage, Banana Caturra, Café com Açúcar. más...
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2094 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 35 minutos, Caminadora (Cinta) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 7 horas y 40 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de aryane caroline
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