Registro de peso (no entrada de diario) del 14 abril 2022
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53,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1367 kcal
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Grasa: 48,38g | Prot: 33,12g | Carbh: 205,35g.
Desayuno: Cappuccino, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Zitronensaft, Hefezopf. Almuerzo: Apfelkuchen, Schwarzwurzeln, Marena Bratkartoffeln mit Speck und Zwiebeln. Cena: Banane, Salami, Butter, Mischkornbrot, Äpfel. más...
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1861 kcal
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Ejercicio:
gehen - 40 minutos, Lectura - 45 minutos, Tareas del Hogar - 30 minutos, Cocinar - 1 hora, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 8 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas y 27 minutos, Ver TV - 3 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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