Diario de Asm2a1999, 14 abr. 22

Perfil de Asm2a1999 | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

مافيش حل لتسريع الحرق اكتر من كدا 😓😓

59,7 kg Disminuído hasta ahora: 1,3 kg. Aún para ir: 3,7 kg. Dieta seguida: Bien.

Perdiendo 0,4 kg a la Semana

9 Seguidores Apoyo

Comentarios

إحنا كدا كدا في شهر رمضان الكريم و الحرق بيبقا عالي و آكتر حاجه صحيه هي ان أحنا نخس من نص كيلو ل كيلو في الاسبوع آكتر من كدا خطر... شوية ماشي نص ساعه بعد الفطار جميله آوي

14 abr. 22 por el miembro: Abdelrhman Mohsen

مشي*

14 abr. 22 por el miembro: Abdelrhman Mohsen

بقالي 3اسابيع قاطعه العيش والسكر والمعجنات كلها ومقلله 300 كالوري من اليوم وحاسه ان كدا قليل اوي

14 abr. 22 por el miembro: Asm2a1999

اشربي ميا كتير و لازم رياضه

14 abr. 22 por el miembro: ahmed40065

،هيه الرياضه بتتعمل أمته ف رمضان؟ عادي اعمل الصبح

15 abr. 22 por el miembro: Hoor.1

الرياضه قبل الفطار بساعه وقت رائع لتعلية الحرق السوائل مهمه جدا نظام اللوكارب ومنع الاسناكات

15 abr. 22 por el miembro: Om habiba2020

ع الكارب سايكل😍

22 may. 22 por el miembro: khoza_1001


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de Asm2a1999

Ver la Historia Completa

Diario de Asm2a1999, 14 abr. 22

Enviar un Comentario

Peso Histórico de Asm2a1999