|
Subestime mi actividad :(
|
54,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2364 kcal
|
Grasa: 68,23g | Prot: 157,05g | Carbh: 284,61g.
Desayuno: Great Value Hojuelas de Avena , Fresas, World Table Cocoa en Polvo , Kinder Kinder Bueno, Danone Vitalinea Griego Triple Cero%, Pimientos Amarillos Dulces, Huevo Cocido. Almuerzo: Calabaza Cocida (Calabaza Española), Brócoli, Marketside Zanahoria Baby, Mojarra, Esmeralda Queso Oaxaca Light, Pimienta Negra, Barilla Fettuccine, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Chocolate , Silk Leche de Almendras Vainilla sin Azúcar, Ajo en Polvo. Cena: Great Value Hojuelas de Avena , Lechuga, Clight Manzana , Aguacate, Bimbo Cero Cero Multigrano, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Pimienta Negra, Ajo en Polvo, Esmeralda Queso Oaxaca Light. más...
|
Ganando 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Jahzeel lopez
|