Registro de peso (no entrada de diario) del 14 abril 2022
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93,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 7,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1665 kcal
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Grasa: 43,12g | Prot: 71,79g | Carbh: 186,55g.
Desayuno: Renew Life Skinny Gut Acacia Fiber, Flaxseed Seeds, Coffee (Brewed From Grounds), Cheddar or American Type Cheese, Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Oat Bran (Uncooked), Trader Joe's Rolled Oats - Gluten Free, Jersy Cow Milk- Raw Unpasteurized, WinCo Foods Black Chia Seeds. Almuerzo: Boca Original All American Veggie Burger. Cena: Macaroni, Cabbage, StarKist Foods Tuna Creations Hickory Smoked Tuna (Pouch), Stouffer's Signature Classics Creamed Chipped Beef. Pasa Bocas / Otros: Blue Diamond Almond Nut-Thins - Smokehouse Nut & Rice Cracker Snacks, Blue Diamond Almond Nut-Thins - Hint of Sea Salt Nut & Rice Cracker Snacks, Mission Street Tacos Yellow Corn Tortillas, Cathy Cathys Crispy Popcorn, Sun Date Organic Medjool Dates. más...
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2530 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Conduciendo - 2 horas y 5 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 5 minutos, Sentado - 2 horas, Tareas del Hogar - 5 minutos, Sentadillas - 2 minutos, Durmiendo - 19 horas y 3 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 5 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 5 minutos. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de ceciofal
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