Registro de peso (no entrada de diario) del 15 abril 2022
|
90 kg
Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.
Aún para ir: 15 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1344 kcal
|
Grasa: 41,45g | Prot: 119,74g | Carbh: 131,35g.
Desayuno: ВкусВилл Мусс Творожный с Шоколадом, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Жареное Яйцо, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, Кофе, Вкусы Мира Тортилья с Томатом и Паприкой, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. Almuerzo: ВкусВилл Хлеб Паланга, Суп Куриный с Картофелем. Cena: Салат Овощной с Маслом, Русские Традиции Джем Клубника без Сахара, Uni Dan Горчица Баварская, Стебель бамбука Соевый Соус Классик, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Лук, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Петелинка Куриная Грудка Филе, Баклажан. Pasa Bocas / Otros: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Лук, Петелинка Куриная Грудка Филе, Баклажан, Protein Rex Печенье Овсяное Протеиновое «Флэпджек» Шоколадное, Кофе, Утконос Джем без Сахара Черная Смородина, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. más...
|
|
468 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Apple Health - 22 horas y 30 minutos. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ИринаМун
|